Un
personal trainer se déplace chez vous pour
vous guider et vous accompagner dans votre pratique sportive.
Le
programme d’entraînement est réalisé en
fonction de votre emploi du temps. Une personne
diplômée vous accompagne dans l’effort
et guide votre pratique, permettant d’éviter
le découragement et les erreurs sources d’accident.
Les cours se déroulent dans le lieu de votre choix
( domicile, salle de gym de votre entreprise...), aux
heures que vous aurez fixées entre 8h et 22h.
L’entraînement
ou coaching sportif s’impose comme une réponse
incontournable aux demandes actuelles de réussite
et de bien
être :
Préserver
sa santé, améliorer son hygiène
de vie Mieux
gérer son stress, savoir se détendre Se
remettre d’une période difficile (licenciement,
accident, séparation) Augmenter
sa capacité respiratoire pour mieux supporter
les sollicitations physiques et mentales Développer
la force, l’endurance, la souplesse Perdre
du poids, affiner sa silhouette Redresser
sa posture, vaincre le mal de dos Prévenir
les effets du viellissement
Notre
intervention peut se faire:
Prenons
contact, le premier entretien est gratuit !
Un
personal trainer se déplace chez vous pour
vous guider et vous accompagner dans votre pratique sportive. 
Préserver
sa santé, améliorer son hygiène
de vie
