 Abdos - dos
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| Séance
du 17 mai |
Matériel
nécessaire:Tapis de gym ou grosse serviette |
| Objectifs:Exercices complèmentaires de la séance du 24 mai, Obliques, psoas-iliaque
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Document
joints:
Aucun
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Type
de travail (méthode): |
Renforcement des abdominaux et du dos |
| Programme
de la séance: |
 Echauffement spécifique
Renforcement musculaire
Etirements |
| Remarques: |
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Commentaire
de , par wow gold
le (2008-09-25 06:39:44|affdate)]
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