 Fessiers et cuisses
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| Séance
du 17 mai |
Matériel
nécessaire: |
| Objectifs:Travail de préparation sur les grands groupes musculaires, des membres inférieurs, remise en forme.
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Document
joints:
Aucun
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Type
de travail (méthode): |
Renforcement musculaire |
| Programme
de la séance: |
 Echauffement
Exercices sans charges
Etirements |
| Remarques: |
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Commentaire
de
le (2008-09-25 06:29:54|affdate)]
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> Fessiers et cuisses
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Commentaire
de
le (2008-08-20 12:40:08|affdate)]
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